Coș de cumpărături
Coș de cumpărături
Având în vedere că primăvara se apropie, ne-am gândit să vorbim puțin despre dietele de detox. Aceste proceduri sunt tot mai căutate de către persoanele care sunt preocupate atât de starea lor de sănătate și de aspectul fizic. Multă lume confundă acest tip de dietă cu una de slăbit, ceea ce este eronat. Principalele obiective …
Deși știm că dragostea trebuie sărbătorită în fiecare zi, nu ne putem potoli entuziasmul pentru cele două sărbători de luna aceasta, Valentine’s Day și Dragobetele. Fie că aveți deja planuri împreună cu partenerul sau partenera, fie că veți petrece doar câtva ore acasă amândoi, Rawyal s-a gândit să facă o listă cu alimente sănătoase, dar …
O zicală mai veche ne spune să fim egoiști cu micul dejun, masa de prânz să o împărțim cu prietenii, iar cina să o dăm dușmanilor. Chiar dacă știm că masa de dimineață este cea mai importantă, uneori sărim peste ea cu totul sau alegem alimente care nu au neapărat un aport nutritiv consistent. Rawyal …
Micul Dejun – cea mai importantă masă a zilei Citește articolul »
Cocotierul, planta a cărui fruct este nuca de cocos, face parte din familia palmierilor și crește, cu precădere, în zonele tropicale. Acest fruct este alimentul de bază din dieta locuitorilor zonelor respective, dar, pe lângă asta, este văzut și ca un leac pentru diferite afecțiuni ale organismului. Din nuca de cocos putem extrage pulpa, laptele, …
Nuca de cocos – cadou prețios de la natură Citește articolul »
Semințele de chia provin din planta de Chia, originară din zona centrală și sudică a Mexicului. Ele se numără printre cele mai nutritive alimente pe care natura le oferă, fiind foarte sănătoase atât pentru adulți cât și pentru copii. O caracteristică importantă a semințelor de chia este cantitatea mare de antioxidanți. Deși suplimentele antioxidante nu …
La începutul lunii ianuarie fiecare dintre noi își face planuri sau își pune dorințe pentru noul an. Adesea, acestea se referă la partea financiară și emoțională, dar și la sănătate, astfel că uneori putem vorbi despre schimbări radicale ale stilului de viață, așa cum este și trecerea de la o alimentație ce conține produse de …
Cu toții am auzit cel puțin o dată de la părinții noștri că este bine să consumăm alimentele specifice anotimpului în care ne aflăm, dar niciodată nu am știut exact de ce. Motivul este simplu, fructele și legumele de sezon „știu” exact de ce avem nevoie în perioada respectivă și ne oferă suport unde avem …
Sistemul imunitar reprezintă zidul de apărare al organismului împotriva microbilor, bacteriilor și virusurilor, iar în anotimpul rece acesta este mult mai solicitat decât în restul anului. Pentru a-l întări putem să apelăm la diferite suplimente alimentare sau pastile, dar de departe cea mai eficientă cale de a-l ajuta, este o dietă sănătoasă, bogată în alimente …
Ho Ho Ho! Crăciunul ne bate la ușă și asta înseamnă că trebuie să avem totul pregătit, de la brad și cadouri până la masa festivă. În articolul de astăzi, vă propunem 2 variante de deserturi raw, delicioase și sănătoase pentru perioada următoare. Le puteți comanda sunând la numărul de telefon 0730 777 221. Primul …
Avocado mai este denumit și „fructul-minune” însă nu este o exagerare. El este unul dintre alimentele preferate ale nutriționiștilor moderni datorită proprietăților sale. Am ales 5 dintre beneficiile acestui fruct care sperăm să vă convingă că Avocado trebuie neapărat inclus în orice dietă. Un fruct de Avocado conține: vitaminele B6, C, E și K, …
Pentru a veni în ajutorul tuturor celor care își doresc să se purifice, atât fizic, cât și spiritual, în perioada următoare am creat câteva variante de meniuri: Varianta 1: Îți poți începe ziua cu batoanele energizante cu merișoare și fructe de goji, care îți vor asigura o dimineață plină de viață. La prânz poți …
Decizia de a adopta un stil de viață sănătos și o alimentație raw vegană trebuie să fie întotdeauna acompaniată de o informare temeinică. Tranziția se face treptat, eliminând produsele de origine animală și înlocuindu-le cu alte alimente, de origine vegetală, crude și pline de nutrienți. Pentru a beneficia de avantajele unei diete raw vegane, este …
Top 3 alimente proteice esențiale pentru alimentația unui raw vegan Citește articolul »