Cu ce ne ajută Lucuma?
RAWYAL Brunch & Cakes este mica ta oaza de sanatate.Ne face o deosebita placere sa iti impartasim ideile si sfaturile noastre legate de alimentatia sanatoasa si transformate in delicioase preparate raw vegan destinate fiecaruia dintre voi (aperitive, supe, salate, prajituri, sucuri si multe alte produse, toate raw).
raw, vegan, food, mancare, raw-vegan, vegetarian
24463
post-template-default,single,single-post,postid-24463,single-format-standard,theme-stockholm,stockholm-core-1.1,woocommerce-no-js,select-theme-ver-5.1.8,ajax_fade,page_not_loaded,boxed,fs-menu-animation-underline,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive

Cu ce ne ajută Lucuma?

Lucuma – cu toții știm că este un fruct cu multe proprietăți nutritive pentru organism, însă care sunt acestea și cum putem folosi acest aliment în favoarea noastră?

Lucuma sau „aurul incașilor” se găsește în Peru, Chile și Ecuador. Arborele în care crește se numește Pouteria Lucuma, iar acesta poate rezista atât la vreme rece, cât și în vreme de secetă. Gustul fructului de lucuma este asemănător cu cel al siropului de arțar. Pudra de lucuma este obținută din pulpa fructului, iar mai apoi este distribuită în lume pentru gust, dar în special pentru proprietățiile ei.

Cele mai mari 3 avantaje pe care le are acest fruct sunt:

  1. Stimularea rezintenței fizice și întărirea sistemului imunitar – acestea sunt posibile datorită conținutului ridicat de beta-caroten. De asemenea, și antioxidanții pe care îi regăsim în componența fructului sunt importanți. Dacă sunteți o fire sportivă sau dacă, pur și simplu,  doriți să vă țineți departe de răceli sau infecții, trebuie să găsiți o cale să integrați acest aliment în alimentația dumneavoastră.
  2. Reduce nivelul colesterolului – dacă ați făcut un set de analize iar colesterolul a iesit peste limitele normale, puteți să introduceți cu încredere în alimentația dumneavoastă lucuma. Faptul că este bogat în fibre ajută din acest punct de vedere.
  3. Un dulce pentru diabetici – Pudra de lucuma are un gust dulce, însă are un indice glicemic scăzut. Așadar persoanele care suferă de diabet pot mânca fară griji deserturi ce conțin lucuma. Rawyal vă propune Caramelele raw cu mesquite și lucuma, Batonul cu caramel și Tiramisu.
No Comments

Post a Comment

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.